Depresi, Ko Bisa?

"Depresi itu kayak gimana si?"
"Depresi itu kayak....apa ya?"

Depresi adalah kondisi dimana suasana hati seseorang sedang menurun dalam waktu tertentu. Banyak faktor yang bisa menjadi pemicu depresi, salah satu contoh dan yang akan saya ceritakan yaitu kisah dari seorang laki-laki non muslim yang sekarang sudah menjadi muslim. Alhamdulillah.

Di dalam sebuah video yang berdurasi sekitar tujuh menit, ia menjelaskan bagaimana caranya ia menghilangkan depresi dan bagaimana depresi datang di kehidupannya. Dan semua bermula ketika musibah datang. Mulai dari sang ayah meninggal, saudara laki-laki nya sakit sehingga ia harus berhenti dalam menjalani hobinya dan bekerja banting tulang demi mencukupi kebutuhan hidupnya.

Di suatu negara, dimana ia tinggal mengartikan bahwa hidup merupakan sebuah kompetisi. Sejak kecil mereka harus sudah terbiasa hidup dengan berkompetisi dimana kamu harus terlihat cantik atau tampan, Dan yang mereka lihat adalah berapa besar gaji mu, apa pekerjaan mu, merek apa mobil mu. Jika kamu memenuhi standar mereka, maka mereka akan memperlakukan mu secara berbeda serta menilai bahwa kamu orang yang sukses. Itulah sebab mengapa disana orang-orang selalu bersaing atau berkompetisi.

Ini merupakan salah satu pemicu utama depresi seseorang karena memiliki arti kehidupan yang salah. Dimana jiwa merasa tertekan, bekerja keras sudah dilakukan, tapi hasil tidak sesuai keinginan. Ketika seseorang terlalu lelah pada keadaan yang dijalani karena tujuan hidup yang salah, maka kebanyakan dari sebagian orang mulai depresi dan memilih mengakhiri hidupnya.

Lalu bagaimana cara ia menghilangkan depresi? Depresi itu perlahan hilang ketika ia mengenal islam dan menjadi seorang muslim. Ko bisa? Ya, karena di dalam islam ia belajar bahwa hidup bukan sebuah kompetisi dan tujuan hidup bukan untuk menjadi sukses atau terpandang di mata orang lain, tetapi hidup untuk beribadah kepada Allah. Dan Allah tidak melihat seseorang dari harta maupun fisik, tapi Allah melihat ketakwaan seseorang. Tidak peduli apakah kamu sukses atau tidak, yang terpenting bagaimana kamu menjalankan hidup ini sesuai dengan syariat, Tidak peduli apa penilaian mereka terhadapmu yang terpenting penilaian Allah terhadapmu.

Sebagai seorang muslim dan muslimah sudah seharusnya sholat dan membaca Al-Quran dapat mendatangkan ketenangan hati maupun jiwa. Seorang Ustadz pernah berkata, "jika banyak kesulitan yang menimpa hidupmu, maka bacalah Qur'an". Sebenarnya, Islam telah memiliki banyak jalan keluar untuk setiap masalah, tapi kembali lagi pada dirimu. Apakah kau mau mengamalkannya?

Laki-laki itu pun berkata bahwa dirinya sangat amat bersyukur karena telah mengenal islam dan bisa menjadi bagian dari islam, karena dengan begitu depresi nya perlahan hilang, sebab ia sekarang bisa memaknai arti dan tujuan hidup yang sebenarnya.

Begitu banyak kasus perihal depresi yang berakhir dengan membunuh diri sendiri karena terlalu tertekan dengan kehidupan yang di jalani. Saya berharap, siapapun yang depresi semoga bisa menemukan jalan keluar dan bisa menjalani hidup lebih baik lagi serta memaknai arti hidup yang sesungguhnya.